Minus tjugo

Hade förväntat mig att gå upp ett kilo denna vecka, men icke, fortsatt neråt istället. Kanske är det så att sprit och bakismat är en bra diet för mig? :) Nä, det tror jag förstås inte. Tycker dock det är konstigt att det inte kommit något bakslag efter mitt diet byte.

Bara hoppas att min nya diet fortsätter fungera bra, kan jag hålla -0,5 kg i veckan är jag nöjd. Det är ett ganska sunt och hälsosamt tempo.

Mina måltider nu ser ut ungefär så här:

Frukost:
Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk
Ett knäckebröd med kaviar och ost

Lunch:
Vanlig husmanskost men lite mindre portion än vanligt
Grönsaker
En morot till efterrätt

Mellanmål:
Frukt

Middag:
Vanlig husmanskost men lite mindre portion än vanligt
Grönsaker
En morot till efterrätt

Kvällsmål:
Frukt