Lundin: Hemsk helg...

...åtminstone ur viktsynpunkt. Men i stället har jag haft riktigt, riktigt roligt så det kan vara värt att missa lite i tävlingen.

Kort summering av vad som förtärits i helgen. Hamburgertallrik, godis, chips, sprit, tacos, grillkorvtallrik, minipizzor, en hamburgertallrik till och så förstås hinkvis med öl. Men kul har jag som sagt haft.

Nu är det åter in i vardagen. Hej och hå.

Lundin: Tårta

I dag har jag syndat. En snubbe på jobbet fyllde 60 år och det var tårtkalas. Alla satt och sa att tårtorna var så goda så jag var ju tvungen att smaka. Så jag tog en liten bit. Av båda tårtorna... Inte helt okej men jag har varit och klippt mig och med den kalufs jag hade så tappade jag säkert ett kilo där ;) Dessutom sprang jag extra mycket på innebandyn i kväll :)

Den här veckan blir det nog ingen vägning. Holm och jag har helt enkelt inte hittat någon morgon då båda har möjlighet eftersom jag åker till Hemavan på onsdag. Känns jäkligt kul men inte så bra tävlingsmässigt. Slalom är visserligen bättre träning än många tror men vi kommer ju inte bara åka slalom om man säger så...

Det lär slinka ner någon öl och andra alkoholhaltiga drycker. Menmen, jag har varit vit i en månad så det är jag värd :)

Lundin: Firade vägningen!

Vägningen imorse gick ju riktigt fint. 3,2 kilo på de tre senaste veckorna känns ju bra.

Har en teori om att det är min praktik som har positiv inverkan. I och med praktiken har jag nämligen ganska fast tider för frukost, lunch och middag. Det verkar ha resulterat positivt. Ser faktiskt ingen annan anledning till att de senaste veckorna gått så bra.

I dag firade jag viktnedgången med att gå och äta lunch.
Porterstek med gräddsås och ugnsrostad potatis. Marängswiss till efterrätt. Allting smakade riktigt bra faktiskt, bland det godaste jag ätit på länge. Men jag körde tallriksmodellen så det ska inte ha varit så farligt för vikten ;)

Lundin: Ingen vägning imorgon

Herr Holm är tydligen ute på nattliga äventyr och kommer inte kunna vägas imorgon. Så vägningen är uppskjuten på obestämd. Antingen blir det fredagmorgon eller på tisdag.

Lundin: Vägning imorgon!

Jag är galet nöjd med mina fantasifulla rubriker.

Precis som förra veckan är det vägning först på torsdag, det vill säga imorgon. Känns bra inför vägningen. Käkade visserligen på pizzeria i dag men åt en oxfilepasta så det var nog inte så farligt. Tror jag kan ta ett kilo imorgon med :)

Svar till Anonym:
Jo, nog är vi tävlinginriktade alltid. Men sen har jag velat tappa några kilo länge men nu när vi är två som kämpar så känns det mycket enklare. Tävlingen peppar en som tusan. Men det var ju bara min åsikt, Holm kanske har en annan.

Lundin: Ännu en helg

Dags för ännu en helg tänkte jag skriva men kom på att halva helgen har snart passerat. Hur som helst. Vägningen gick bra i torsdags, men det gick ju bra även för Holm så jag tog inte in så mycket.

Helgen blir lugn, blir väl kanske något halvonyttigt snacks i kväll men inte mycket. Köpte för övrigt en bok med recept i torsdags, "Baka Smalt" heter den. Ska bli intressant att testa.

Något annat roligt att berätta: Jag testade ett par byxor som jag köpte något för småa för ett par år sedan, just för att jag tänkte att jag skulle bli lite mindre. I stället blev jag större och prislappen sitter fortfarande kvar på byxorna. Men i dag då jag provade dem så satt de perfekt :) Måste dock vänta till sommarn med användning eftersom det var 3/4-byxor.

Lundin: Vägningen uppskjuten

På grund av pågående praktik för både Holm och mig så kommer vägningen att se lite oregelbundet framöver. Veckans vägning blir på torsdag.

Annars känns det bra, har gjort en bra vecka. Har blivit lite mindre motion än vanligt under början av veckan men annars så.

Lundin: Helgen har varit lugn

Den här helgen lyckades jag med vad jag misslyckades med den förra helgen, att ta det lugnt. Var på bio i fredag så då slank det ner popcorn och lite godis. Igår var det hemmakväll framför tvn och då slank det ner ölkorv, lite och salta pinnar. Känns faktiskt bra, inga riktigt onyttiga snacks som jag ätit och motionen har jag hållit igång bra. Ser fram emot onsdag :)

Lundin: Dags för ny helg

Vägningen i onsdags gick ju ganska bra, eller den gick bra helt enkelt. -0,7 får jag ju faktiskt vara nöjd med, särskilt med tanke på att helgen inte blev så lugn som jag hoppas samt att motionen blev lidande då det var svinigt kallt.

Den här veckan har jag varit ute och promenerat i minst 45 minuter per dag + övrigt motion som till exempel att gå till skolan och spela innebandy. Känns bra.

Den här helgen ska faktiskt bli lugn.

Lundin: Vägning imorgon

Ja då var det dags för ännu en onsdag. Känns ändå som en helt okej vecka, får se om vågen säger detsamma. Som Holm redan avslöjat blev det en hel del vin och hamburgare slank ner som anti-bakismat. Men förutom det har jag faktiskt skött mig bra den här veckan. Motionen blev något lidande under torsdag och fredag på grund av det enorma kylan. Men under helgen och veckoupptakten har jag motionerat friskt och jag blir besviken om det inte blir nedgång imorgon.

Nu ska jag ta en promenad innan jag ska göra hemmagjorda köttbullar för första gången :)

Lundin: Lugn helg

Efter ett jullov med både fest och god mat så tänkte jag hålla mig ganska lugn i januari. Så är tanken åtminstone och det vore ju illa att stypa redan första helgen. Så därför kör jag en lugn helg istället.

Holm har fått smak på öl och festliv under jullovet och är ute och krökar ikväll, som jag förstod det skulle han ut imorgon också. Fortsätter han i den stilen bör jag ju snart vara ikapp.

Vad det gäller matoch motion så har jag idag käkad hamburgare och stripes. Inte världens nyttigaste mat men mycket sallad, ingen ost eller dressing och stripesen gjorde jag i ugnen. Så det var väl inte allt för onyttigt hoppas jag. Käkat en ölkorv ikväll också, annars inget snacks. I Piteå (och hela Sverige för den delen) är den jäkligt kallt för tillfället vilket gör att man inte gärna ger sig ut och motionerar. Skulle dock bli mindre kallt nu de närmaste dagarna så då ska jag allt he mig ut och motionera.

Lundin: Jullovssummering

Då var det klart då, +0,1 kg över jul och nyår vilket jag själv ser som godkänt. Målet var ju att nolla julen och det har jag ju nästan gjort. Kort sagt om julen så har jag näst intill helt struntat i minustjugo. Jag har käftat chips, godis, läsk, fet mat och massor av annat, dessutom har motionen varit ganska begränsad. Så, jag är nöjd.

Nu är det nya tider, motion och kostcirkeln ska bygga mina dagar och göra mig lättare.

Lundin: Åter i vardagen

Då var jag tillbaka i Piteå = full satsning på att tappa kilon. Hade en liten "before-kickoff-dag" igår när vi åkte norrut. Åt lite godis och njöt av ett Friscomål på Max. Nu ska jag sköta mig fram tills jag vunnit, eller, antagligen kommer det väl bli lite småfusk någon helg men i stort sett så.

Ska bli intressant att se vad vågen säger imorgon. Jag hoppas på en nollning då jag har fuskat en del senaste veckan och motionen har varit obefintlig. Dock finns en stor rädsla för uppgång eftersom vi vet fortfarande inte hur säker den "osäkra vågen" varit i Ö-vik, kanske har den visat för lite?

Nåja, morgondagen ger oss svaret.

Lundin: Nytt år

Senaste vägningen gick ju inte alls bra. Men så har jag bara mig själv att skylla. mycket fusk har det blivit under jul och nyår men nu är det slut på det. Som Holm nämnde finns ju risken att ökningen är mer än vad vågen visar. Ska bli intressant (?) att se vad den officiella piteåvågen säger på onsdag.

På måndag återvänder jag till Piteå och vardagen, då blir det skärpning. Både vad det gäller motion samt vad jag stoppar i mig.

Ser att Holm gett ett nyårslöfte. Såklart ska jag gå ner de 9,3 kg som saknas för min del också. Dessutom tänkte jag faktiskt lova att ta mig ner ändå till 80 kg.

Lundin: Uppåt på onsdag

Onsdagens vägning blir nog inte kul. Har käftat på ordentligt under julen och känt mig som en ballong. Har faktiskt inte tänkt något alls på minustjugo under jul. Citerar min vän/fiende "Det är ju bara jul en gång om året". Banta kan man ju faktiskt göra alla andra veckor under året.

Nu ska det bli motion fram mot onsdag så hoppas jag att det inte blir allt för mycket upp. För upp kommer det att bli :(


Lundin: Julmat med gott samvete

Holm går upp och jag går ner, skiljer bara fem hg nu :) Fast, jag ropar inte hej ännu. Är ju inte den vanliga vågen som jag vägt mig på och enligt uppgift brukar den aktuella vågen visa lite mindre än vad den ska. Så jag får väl se hur det ser ut när jag är åter i Piteå.

Känns faktiskt konstigt om jag skulle ha tappat ett kg den här veckan eftersom jag har haft i mig en hel del slisk.  Menmen, jag tänker i alla fall äta julmat med gott samvete ;)

Lundin: Aktiv dag

Har kört på bra med träning idag, trots att klockan bara är strax efter 12. Började med en promenad imorse, sedan frukost och därefter 40 minuter snöskottning och till sist besteg jag ett berg på crosstrainern, 30 minuter.

Nu ska jag åka in till Övik och julhandla, även om det inte är så krävande motion så håller jag mig i rörelse åtminstone :)

Lundin: Hemma

Ja, jag kallar det fortfarande hemma då jag är i Övik. Har rest hem till Övik nu under julen. Har redan fått känna på hur svår julen kommer bli :P

Jag har visserligen inte varit ute och festat något i helgen men istället har det slinkit ner lite annat onyttigt. Som kompensation har jag kört ett pass på crosstrainern och fler ska det bli.

Tänker faktiskt äta av allt det goda nu under jul, kanske lite mindre än vanligt dock. Satsar som sagt på att nolla julen, tror dock att det kommer sluta med något kg plus.

Lundin: Vägning imorgon

Har en bra känsla inför morgondagens vägning, trots att det blev en del slisk i fredags. Tror faktiskt jag tar mig ner under 94,8, dvs att jag har kommit halvvägs. Skulle vara skönt att ha nått så långt då man går in för julen då målet är att inte gå upp egentligen ;P

Ser att Holm gnällt lite. Allt är bara för att han är lite lat och vill inte gå upp tidigare. Det där om att vi sagt att vi ska väga oss klockan 10 är något han fått för sig eftersom vi vägde oss kl 10 de första veckorna.

Nä, jag väger mig kl 09.30punkt

Lundin: Helgen

Holm har ju redan skrivit om fredagen. Håller med han i det mesta. Varmrätten var sådär, kändes inte helt okej att få kyckling med ben på en sittning. Annars var det bra. Precis som Holm säger var det många som nämnde att det syns att vi gått ner, känns kul :)

Gårdagen blev de ganska lugnt. En promenad och sedan TVn hela eftermiddagen och kvällen, slank ner lite salta pinnar och rotfruktschips, annars höll jag mig nyttig. Idag har jag motionerat genom dömning, sedan tänkte jag ta en promenad och slutligen spela korphockey. Matmässigt idag, kebabsallad till lunch och fläskfilé med ugnsrostade rotfrukter till middag.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0